Stress er roden til alt ondt

 

Stress.....

 

Alle taler om det - næsten alle har oplevet det - alle har en mening om det.

 

Kan det nu passe, at vi alle er stressede?

 

Både ja og nej.

 

Vi lever i en tid, hvor det hurtige tempo giver meget pres, med mindre vi meget bevidst arbejder på at skabe ro i vores hverdag.

 

Vi skal dog have en vis mængde stress for at føle os i live og føle os i flow. Det må bare ikke tage overhånd.

 

Videnskaben er uenige om, hvilke følger langvarig stress har.

 

Jeg er ikke så meget i tvivl.

 

Et nervesystem, der kører for meget i kamp-flugt respons, vil ALTID før eller siden give anledning til fysiske og/eller mentale ubalancer.

 

Hvor voldsomme disse ubalancer bliver, kan man aldrig forudsige. Alt fra let ubehag til hjerte- og hjernesygdomme er rapporteret.

 

Der er desværre ikke en knap, man kan trykke på - for at undgå stress.

 

Den eneste vej er, at lære at leve meningsfuldt for krop og sind.

 

Er du stressramt, så opsøg en, der kan hjælpe din krop hen mod balance.

 

Læs mere om stress her